首の痛み、肩の痛みの原因と、頭痛の原因

首の痛みや肩の痛みに悩んでいたりしませんか？

朝が起きると、首、肩が痛い。仕事中に急に痛みが走ることがあったりしませんか？

首が痛いから、首をマッサージしたり、肩が痛いから肩回りを揉んだりしたりしていませんか？

首が、肩が痛い時は必ず原因が隠れています。じゃあどこに隠れているのか。痛い場所が原因とは限らないんです。

首は背骨の一部です。背骨は骨盤から生えています。つまり骨盤がズレたりするだけで、首回りは大きく歪みます。

肩も同じなんです。首も肩も、背筋の筋肉の血流不足からの筋肉の疲れだったするんです。

血流不足から、歪みからでる首・肩の痛みは、頭痛を引き起こす原因にもなるんです。

 

首・肩の痛みがある場合は、原因が骨盤の歪みと姿勢が大きく関わってきます。

自分の体は、自分でしか予防対策できません。

コロナ時期だからこそ、一度自分の体チェックをすることをオススメします！

姿勢salon Shiset  木村公俊