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<title>皆様の生活に役立つお得な情報を随時お知らせ | 松阪市の整体サロンなら姿勢 salon Shiset</title>
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<description>肩こりや首のこり、腰痛などでお困りではないですか。お客様の身体の土台となる骨盤を中心に調整して、身体全体のバランスを整えていきます。ボキボキ音が鳴るような施術ではなく、硬くなっている筋肉周りをほぐして調整をしていくソフトな施術ですので、安心してお受けいただけます。 サロンの近況報告や、お得にご利用いただけるクーポンの情報などをブログでお知らせいたします。また、ご自宅でも簡単にできるケアなども紹介して松阪の皆様の健康をサポートいたします。</description>
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<title>首の痛み、肩の痛みの原因と、頭痛の原因</title>
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痛みには原因がある？首の痛みや肩の痛みに悩んでいたりしませんか？朝が起きると、首、肩が痛い。仕事中に急に痛みが走ることがあったりしませんか？首が痛いから、首をマッサージしたり、肩が痛いから肩回りを揉んだりしたりしていませんか？首が、肩が痛い時は必ず原因が隠れています。じゃあどこに隠れているのか。痛い場所が原因とは限らないんです。首は背骨の一部です。背骨は骨盤から生えています。つまり骨盤がズレたりするだけで、首回りは大きく歪みます。肩も同じなんです。首も肩も、背筋の筋肉の血流不足からの筋肉の疲れだったするんです。血流不足から、歪みからでる首・肩の痛みは、頭痛を引き起こす原因にもなるんです。首・肩の痛みがある場合は、原因が骨盤の歪みと姿勢が大きく関わってきます。自分の体は、自分でしか予防対策できません。コロナ時期だからこそ、一度自分の体チェックをすることをオススメします！姿勢salonShiset木村公俊
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<link>https://shiset.jp/blog/detail/20211214020627/</link>
<pubDate>Tue, 14 Dec 2021 02:17:00 +0900</pubDate>
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<title>足のむくみ、ハリ、ふくらはぎの辛さは、血流が原因？</title>
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血流不良って？冬になり、足が冷たくなる季節になってきましたよね？足の冷たさをカバーするために、色々対策していますよね？その中でもおすすめできないものがいくつかあります。・靴下の二枚履き・寝るときに靴下等があるんです。じゃあ、何でダメなのか。それは足の血流が悪くなるからです。そもそも足が冷える原因は血流不良が原因なんです。そして、血流が悪くなる原因の一番の元は、骨盤が歪むことから始まってるんです。つまり、足のむくみ・ハリ・冷えは、血流改善と共に骨盤矯正からの改善が一番の近道なんです！そのために、まずは骨盤を整え、血流を改善する下地を整えてみませんか？姿勢salonShiset木村公俊
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<link>https://shiset.jp/blog/detail/20211214015442/</link>
<pubDate>Tue, 14 Dec 2021 02:03:00 +0900</pubDate>
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<title>ぎっくり腰をすると、腰痛も慢性化する？痛みの原因や健康を維持していくのは？</title>
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サブタイトルみなさんが思うぎっくり腰とは、一体どういったものでしょうか？・年齢とともに、起きてしまうもの。・疲れが溜まると、いつか起きてしまうもの。そう考えていませんか？痛みが強く、落ち着くまでに、数日～2週間ほどかかる場合があります。実はそうではありません。【ぎっくり腰】が起きてしまう原因は、日常生活とその姿勢環境に大きく影響を受けています。俗に言う【ぎっくり腰】とは、背骨の腰椎の一部分が歪みによって、ズレてしまうことをいいます。ですが、【ぎっくり腰】であっても、症状が二通りに分かれるのはご存じですか？1、その場で動けなくなってしまう、《腰椎の歪みで神経圧迫》を起こす場合。2、腰回りに違和感《ピキッ》としたものを感じ、数時間ほどで徐々に動けなくなってしまう、《腰筋を痛めて背骨を守れなくなる》場合。大きく分けると、このように分かれます。では、【ぎっくり腰】が起きてしまう、原因はどこにある？腰？背骨？実は、直接的原因は、腰ではありません。原因は、前傾に傾く状態《猫背状態》が直接の原因なのです。パソコンなどで、肩が巻き肩となり、首が前へ出るストレートネックへとなり、その重心を支えるために前傾《猫背》に背骨が歪んでしまうのです。本来背骨には、生理的弯曲があるわけですが、それがなくなることが腰の椎体の隙間を大きくしてしまうことで、大きいズレを起こすことを、【ぎっくり腰】というわけです。では、【ぎっくり腰】をした時の対処は？椎体の歪み、腰筋を痛めた場合も、当日中の施術が重要になります！理由は、椎体のズレ、腰筋を痛めた場合、共に筋肉の炎症が起こります。炎症が悪化すると、痛みがより激しくなってしまうため、施術が困難となってしまうんです！そのタイムリミットは、【ぎっくり腰】を起こした当日中です！理想は、ぎっくり腰を起こしてすぐが一番です！再発を防ぐ、そして家族が起こさないために、その原因とその対処法を知っておきませんか？当院では、ぎっくり腰のメカニズム、何が原因で、どう対処すればいいか、どう予防すればいいかまでをお伝えします。悩みを抱えている方は、是非ご連絡ください。
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<link>https://shiset.jp/blog/detail/20210702021937/</link>
<pubDate>Fri, 02 Jul 2021 02:45:00 +0900</pubDate>
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<title>股関節、膝や足の痛みの原因は、骨盤の歪みが関係してる？</title>
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脚のムクミやハリ、膝の痛みはなんでおきる？下半身の不調を持っていませんか？・股関節・足首、足裏の痛み・膝の痛み・太もも、ふくらはぎの痛みこれらの原因の一つとしては、疲労があります。そして、一番の要因として考えられるのが、骨盤の歪みです。骨盤が傾く【お尻が下へと下がる】と股関節の位置が変わり、膝が前に出る状態になり、常に太ももとふくらはぎ、そして土踏まずに大きな負担を与えます。これが、脚の疲れやムクミとなるわけです。更に、股関節がズレることで、足首へとその負担がよりかかり、痛みなどが現れ始めます。足首での負担が吸収しきれなくなると、最終的に膝へとその負担がのしかかってくるようになるのです。つまり、膝の不調の原因をたどっていくと、足首→股関節→骨盤と、根本のケアの仕方も見えてくるわけです。スタイルを良くするためには、骨盤の調整は不可欠です。脚の美しさを求めるなら、同時に骨盤の正常化も是非行いましょう。
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<link>https://shiset.jp/blog/detail/20210624015258/</link>
<pubDate>Thu, 24 Jun 2021 01:55:00 +0900</pubDate>
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<title>美しい姿勢を作る、美の三大アーチはご存じですか？土踏まず、首、腰をいいます</title>
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生理的弯曲は、聞いたことがありますか？美しいスタイル、姿勢を作っているのは何か？皆さんは知っていますか？【美の三大アーチ】というものを聞いたことはないでしょうか？【三大】というからには、部位があるわけです。【首】・【腰】・【土踏まず】の三つをいうんです。首や腰は、まだイメージが付きやすいのですが、土踏まずも美しい姿勢を作るには凄く重要なんです。姿勢を整え、アーチをキレイに保てれば、首肩の辛さ、背中の違和感、腰痛も改善していけるほど、【美の三大アーチ】は重要で自分でメンテナンスができるんです。
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<link>https://shiset.jp/blog/detail/20210617001020/</link>
<pubDate>Thu, 17 Jun 2021 00:48:00 +0900</pubDate>
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<title>生理痛、脚のむくみの原因とは？おすすめの施術を知ってください</title>
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生理痛で悩んでいたり、脚のむくみを気にしていませんか？生理痛が起こる原因の一つとして考えられるのが、骨盤の歪みの可能性があるのは知ってますか？まず、骨盤とは何なのか？左腸骨と仙骨と右腸骨が一つになったものをいいます骨盤とは、家でいうところの、基礎にあたります。つまり、体の根幹とも言える部分なのです。骨盤が歪む、傾くということは、体内の臓器達も本来の位置から大きく傾きます。子宮や卵管も、骨盤の歪みズレに大きくその状況が関わると言えます。更に、骨盤が傾くということは、太もものハリが生まれ、そこにむくみも発生するんです。だったら、骨盤をキレイに整えてしまえばよくないですか？オススメする施術は。骨盤矯正とO脚矯正が特におすすめです。ストレッチを自宅で行えば、更に効果が期待できますよ
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<link>https://shiset.jp/blog/detail/20210609231431/</link>
<pubDate>Wed, 09 Jun 2021 23:25:00 +0900</pubDate>
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<title>お顔、頭皮のマッサージケア！お得価格で大人気です。</title>
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頭皮とお顔ケアは、日々のメンテナンスが必要です！皆さんは、頭皮ケアとしてヘッドスパは、受けたことはりますか？美容室などで受ける、マッサージで満足していませんか？カイロプラクティックでのヘッドスパの目的は、頭皮の血流改善と同時にお顔のスキンケアも目的としています。当院のヘッドスパは、頭皮ケアだけではなく、施術時にお顔にシートマスクを載せて行います。このシートマスクなんですが、物凄く沢山の美容液を含んでいるんです！ヒアルロン酸に始まり、深海泥である、モンモリロナイトを含んでいます。これだけでも、頭皮とお顔のケアは十分にできています。シートマスクを外した後は、お顔の変化に気づいていただけます。是非楽しみにしててください！
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<link>https://shiset.jp/blog/detail/20210606202950/</link>
<pubDate>Sun, 06 Jun 2021 21:01:00 +0900</pubDate>
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<title>三重県松阪市で、全身骨格や人気の小顔施術が受けられる、施術院情報。口コミもできます</title>
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仕事中や、休日や夕方以降で背中の痛みを感じることはありませんか？背中の痛みや違和感を感じてませんか？まずは、なぜ背中の痛みが出るのかをご存じですか？背中の痛みや違和感の原因は、睡眠環境・日常生活の姿勢に大きく関係しています。日常生活で、骨盤が歪み、背骨が猫背状態になります。猫背状態では、巻き肩になっていくため、肩甲骨が広がり背中の筋肉を前後左右に引っ張り、血流不良を招きます。睡眠環境で、これらを改善できればいいのですが、現代では睡眠環境で改善できないケースが多くあります。施術にてある程度の改善が可能です。それ以上に日常・睡眠での予防が必要になったきます。背中の痛みや違和感は、ボディバランスに関わってきます。当院での施術、カイロプラクティックのアプローチを試してみませんか？
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<link>https://shiset.jp/blog/detail/20210602094255/</link>
<pubDate>Wed, 02 Jun 2021 11:44:00 +0900</pubDate>
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<title>肩こりの原因はスマホ？ストレートネックは腰痛の原因？予防してみませんか？</title>
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ストレートネックは、色々な症状を引き越してます。知ってますか？みなさんが思う、ストレートネックってどんなものですか？A:首が前に出る？のようなイメージがありませんか？その通りなのですが、デメリットはそれだけではないんです。ストレートネックとは、首がまっすぐになることをいいます。身体には、生理的彎曲というものがあり、それが崩れてしまう現象でもあります。では、どんなデメリットがあるのか？・頭が前に出るため、首全体が疲労して、首肩コリに。・首がストレートになるために、猫背になります。・頭部の重さを首の付け根に負担がかかり、その負担は腰への負担となります。・猫背になることで、肩が巻き肩になり、背中の血流不良を起こします。いかがですか？思い当たるところ、ないですか？これらの不調を整えるのも、予防へ繋がる大きな一歩です。疲れと、悩みは日々改善していきましょう！
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<link>https://shiset.jp/blog/detail/20210526184431/</link>
<pubDate>Wed, 26 May 2021 18:58:00 +0900</pubDate>
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<title>産後矯正と骨盤矯正の重要性は、膝の治療と関わってくる？</title>
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膝の辛さの原因は骨盤にある？産後矯正とは？みなさんは、出産後の骨盤ケアはどうされていますか？骨盤矯正を受けている方、受けていない方に分かれるのではないでしょうか？Q:骨盤矯正・産後矯正は受けた方がいいんですか？答えは勿論Yesです。A：産後矯正は出産後半年以内が理想です産後矯正は後々の下半身の状況に大きく関わってきます。特に☆下半身のむくみ★下半身の冷え☆下半身の太さ★膝の不調これらに繋がりやすいのです。
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<link>https://shiset.jp/blog/detail/20210525015321/</link>
<pubDate>Tue, 25 May 2021 02:12:00 +0900</pubDate>
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